Не появлялась здесь уже почти две недели...вот...и тепрь пора приступать к решительным действиям...
мне надо срочненько похудеть...т.к. 6 марта приезжает мальчик, который мне очень нужен...нравится очень...)))
решила неожиданно для себя с сегодняшнего дня начать заниматься бодифлексои!!..ниче так-немного сложновато,но,думаю,это изза того что в первый раз...после него бодрость неимоверная(хотя собака разбудила меня с утра пора
Как же хочеться похудеть! Сегодня первый день,наконец то я собралась с силами.Безумно тяжело отказать себе в вкусной плюшке после 9 часов...
но я решилась!
и так утро-стакан грейпфруктового сока.
обед -овощной салат.
Вычитала как можно провести разгрузочный день. В стакане теплой воды размешать 1 ч л меда с соком половинки лимона. пить нужно в течение дня. там правда ничего не сказано про зеленый чай, но я думаю, что можно пить.
Новые комментарии