огосподи,что бы не случилось, не пробуйте ксеникал! ну я им и травонулась! ужас! до сех пор голова болит! живот! фу! вот токо седне болие мение выкарапкалась,так вроде могу ещо писать! ато даже говорить не могла!
выпила бутылочку Активиф с мюсли
сьела еще 5 хлебцев ржанных диетиеских
и очень очень мало спагетти... муж не доел пару ложек ну и решила доесть....что добру пропадать!
Вроде увство голода пропало....
это ужас какой-то. мозг дает команду бяку не есть, а рука все равно тянется к вредноте всякой. вот и как это понимать? как такое вообще может быть. я в шоке.
записалась на танцы- танец живота это очень красиво.
калории не сжигает особо но мышцы подтягивает. объедаюсь фруктами. надо заставить себя и сбросить 3 кг.
Итак, наконец решила серьезно взяться за свой вес. В недавнем прошлом где то лет 5 назад, лишний вес для меня не был проблеммой. Весила 47 кг при росте 160. Вобщем идеально все было.
вчера вычитала в журнальчике такую штуковину,хочу попробовать.......вобщем,что бы был не такой аппетит не нужно в один приём пищи совмещать несколько продуктов(т.е в день несколько приёмов пищи,но только одно блюдо).
Ну не могу я терпеть эти монодиеты - когда есть надо все время одно и тоже!!! Вот вчера в 9 часов!!!!! сорвалась и набросилась на запеканку, 3 апельсина и тарелку жаренных семечек!!! Я в ауте!
Новые комментарии