Привет!
Меня зовут Варя! Вообще-то по сравнению с маленьким слоником я довольно стройная девушка, правда такое сравнение меня не очень устраивает... Вот я опять решила сесть на диету.
В первый раз участвую в форуме, не знаю, с чего начать. Хочу похудеть, и тоже не знаю, с чего начать. Диетами пользуюсь часто, но кратковременными. Бросила курить. Поправилась с лета на 10кг. При росте 157, выгляжу ужасно.
Вчера занималась фитнесом. Сегодня с утра побегала, но правда только 15 минут, живот заболел. Но это только начало. Буду увеличить по 5-10 минут за раз, так чтобы дойти до 45-60 минут за сеанс.
Позавтракала кашей=112 ккал.
Сегодня у меня запланированное отступление от диеты.
На завтрак баловала себя блинчиками с мясом и кусочком шоколада к чаю.
В 13-00 будет тушеная капуста с мясом, зел.чай.
В 15-00 - фрукты, гречневая каша.
В 18-00 - кефир.
Новые комментарии