поспала сегодня всего 2.5 часа. Засиделась снова за компом. перед сном только и думала, о том, что утром меня ожидает вкуснейшее спагетти. Проснулась, проводила мужа.
В обморок падать я конечно не люблю, но...для меня пока эа диета оптимальный вариант (одна упаковочка растворимого кофе и чай)...пока чувствую себя замечательно...
вот сейчас уже пойду на учебу...пешком))))))))))
фитнес))))
Проснулась в 4.30, ужас)) Пью кефир, отвесик за 2дня всего 100гр- может, алкоголь тормозит или болезнь? Температуры нет, но голова квадратненькая и ощущение, будто в аквариуме....
Ранний завтрак- кефир 1% 200гр
- омлет с помидорами, зеленый салат, зел.чай
- морепродукты
- тушеная капуста с куриной тефтелькой, зел.чай
- фрукты, геркулес на воде
И, конечно, мой любимый обруч. Поколбасишься с ним минут 15 - отвесик! Здорово!
вчера собственно провела 2 часа вечером катаясь на коньках, причем были только нашей компанией и все, это супер, когда никого больше нет можно делать что захочешь!
После вчерашнего выезда на природу, вес наконец-то сдвинулся с мертвой точки.
А вообще я уже так давно хотела погулять по лесу, с собакой побегать, шашлычки.
Новые комментарии