сегодня толька 3 зелёных яблочка и зелёный чаёк.начало уже положено,одно яблочко уже переваривается.сегодня весь день в институте буду торчать так что поесть гадостей всяких не удастся.ещё хотела спросить:у меня жутко
После гречневой диеты, потеряв 5 кг за 9 дней, позволила себе некоторые вольности, в результате вес поскакал чуток (+-2кг)...а сейчас питаюсь супчиками, капусткой тушеной, белым куриным мяском...вчера не взвешивалась, поскол
Сегодня утром решила не взвешиваться. Отсутсвие динимики угнетает. Начинает казаться, что все усилия напрасны. Да еще сегодня проснулась моя "старая приятельница" язва двенадцатиперстной.
сижу с желанием похудеть и ем марципан со сладким чаем-какую диету выбрать миллион всяких вариантов- есть даже диета Аллы Пугачевой- это наверно из разряда юмора- просто стройная березка...но ей можно позволить а мне нет
Завожу себе болкнот, в котором буду писать абсолятно все, сьеденное в течение дня, подсчитывать калорийность. Еще расписала себе в нем на завтра расписание, что делать во второй половине дня, 2,5 часа на физкультуру.
Новые комментарии