Девочки! Завтра хочу сесть на японку!
Вот распечатала я себе меню на 13 дней и думаю...В основном везде на завтрак надо употреблять кофе. А я его не люблю!! Что делать? И можно ли его заменить зелёным чаем?!
Сумосшедшая неделя..не буду описывать, но вес я свой несчастный в 67 кг вернула, славо богу хоть не с довеском...
С сегодняшнего дня всё строго:
-на день растянула 2/3 пачки о% творога
-2 большие кружки кефиру 1%
Вчера начиталась здесь, как девушка похудела на 20 кг просто не кушая после 15.00. Сегодня последний раз поела в 14.30. Ничего живая. Очень интересно, что завтра на весах увижу.
Настроение все также на высоте… Охота парить… Шесть дней диетки + велик...
Только мне не верится, что я худею; точнее я этого не вижу: на весах вижу, а в зеркале – нет!
День прошёл отлично.
Питание:
ЗАВТРАК: овсянка-40гр-103ккал,курага-40-113.6, чернослив-40-105.6,изюм-20-40,пыльца цветочная-1ч.л-40,чай зелёный========407.2ккал
Новые комментарии