Блог Сыро4ек

Планировалось у меня на отдых отправиться в 55 кг...Эх...
А не тут-то было... Все мои 65 при мне :?

Вообщем так... Поставить меня в угол надо!!! СРОЧНО!!! Всю неделю ела как хотела -побольше сладостей и остальных вредностей... Итог 65 кг!

Так как карточка в фитнес у меня закончилась в понедельник, а за следующей пойду уже после праздников, то сейчас занимаюсь дома.

Ну вот....я ужасный слабовольный человек...От себя тошно.
Так всё хорошо было до этих праздников, я даже уже начинала внутренне как-то меняться....и опять всё сначала....

Сегодня 5 день японки!!!

Мне прописал врач ( у меня проблемы со здоровьем есть) помимо всех лекарств пить витамины отдельно комплекс B, E и C. Вот купила я их уже второй день пью))) Так вот витамин B хорош для волос и ногтей, что при диете необходимо.

Сегодня второй день японки. Нормально я её пока переношу, только вечером хожу с мыслью: " Когда же наступит завтра , и я смогу хоть что-нибудь поесть". и как сказал мой папа диета такая, что "коньки отбросить можно" . :D

Закончила весь свой рацион на сегодня в 16:00, сча вот выдула 4 чашки зелёного чая! Ну прям не знаю, я его литрами могу хлебать!!! Полезно же вроде для худеющего организма ;)

И я уже приехала домой после учебного, так сказать, дня. Слушала конференцию юристов =) Сегодня у меня первый день Японки. Но я что-то немного время сместила.
Выпила кофе в 6:40

Девочки! Завтра хочу сесть на японку!
Вот распечатала я себе меню на 13 дней и думаю...В основном везде на завтрак надо употреблять кофе. А я его не люблю!! Что делать? И можно ли его заменить зелёным чаем?!