Кто какие витамины пьёт?

Мне прописал врач ( у меня проблемы со здоровьем есть) помимо всех лекарств пить витамины отдельно комплекс B, E и C. Вот купила я их уже второй день пью))) Так вот витамин B хорош для волос и ногтей, что при диете необходимо. А вот в витамине E в показаниях написано, что применяется при неполном и несбалансированном питании , и повышенной физической нагрузке. Самое оно для меня, так как японка диета жестокая, да и на фитнесе часа по 2 провожу. А витаминки C у меня шипучие, пью по вечерам для поддержания хорошего настроения и самочувствия. Курс этот мне на 2 месяца. Посмотри какие результаты даст)))

А какие витаминки принимаете вы?))))