признаюсь...распустилась немного за эту неделю...опять начались нервные будни,итоги...конец года,аттестация...пмс...
за час я скушала сегодня стоооолько,сколько наверно не съедают за пол дня...
вес 96.7...
Диета характеризуется низкой калорийностью (менее 1000 ккал), но достаточным количеством белка и витаминов. Поэтому может употребляться не 1-2 раза в неделю, как разгрузочные диеты, а в течение 1-2 недель.
Как портится настроение и, не дай бог, как сейчас, впридачу ко всему и погода, так сразу нападает жор
и я набрасываюсь на сладости
потом настроение портится еще больше, т.к. понимаешь, что теперь всё на смарку
ррр
С гречкой покончено, буду просто питаться мало и правильно, без жареного, сладкого и хлеба.
Сегодня: 2 кусочка вареной колбаса, 2 хлебца, 2 маленькие капустные катлетки, кефир, Турбослим питьевой
Подскажите пожалуйста какие-нибудь эффективные диеты, соглашусь даже на жесткие и голодные - нужно срочно похудеть!!!!! У кого-нибудь есть результаты?Помогите пожалуйста
Новые комментарии