Заканчивается 3й день "диеты"! В кавычках, потому что ем одну гадость, но укладываюсь в норму калорий!
Завтрак был на 334 ккал
Обед - опять университетская диетическая лепешка = 300 ккал
Вот добралась до своего любимого дневника. Итак организм сказал привет и сбросил 500гр. Это уже радует. Маме лучше, и это тоже радует. Я тут подсела на холодничек, так классно!!
Завтра сажусь на гречку дней на 5, затем на 3 дня на тушеную капусту,а затем дней на 5 яблоки.Прием пищи максимум 2 раза+бег+обязательно не есть после 6.После этих приготовлений я сяду на нормальный режим питания!Там уже и о
После застоя временного, вес начал снижаться... Я опять ограничилась, да и времени кушать нет. А вечером нет аппетита - очень устаю... Как и думала - много работы и забот отнимают много энергии...
вроде бы ничего `вредного`не ела вчера, на завтрак два яблока со стаканом кефира, на обед супчик спаржевый, из пакетика правда и вечером запекла 1 картофелину с брокколи под 5%сыром в духовке, а сегодня `привес` обнаружила.
блин, седня, когда начальство поинтересовалось почему я не иду с ними на обед и я всем гордо сообщила о диете,началось....то скушай конфетку, то пойдем вечером пиво пить, то пошли кофе попьем и т.д.... специально чтоли???(((((
Новые комментарии