Блог Irkin

Изображение пользователя Irkin.

Ура, наконец-то настроилась

Наконец-то морально настроилась :) Перехожу на "систему -60"
Вчера перемеряла много своих вещей - не влезаю! Одеть практически ничего не могу - маленькое, подходящей одежды покупать и шить е хочу - поскольку хочу похудеть, и поэтому не хочу зря тратить деньги на 1-2 месяца.
Так что надо обязательно взяться категорически.
Записалаьс на йогу, мне очень нравиться. Постараюсь больше ходить.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Irkin.

Как же тяжело "сесть" на диету!

Я никак не сдвинусь с мертвой точки! :(
Только дело пошло - организовалась, неделю придерживалась плана - так заболела, физ нагрузки ушли, системы не придерживалась как надо. После болезни без особых сил была. Потом этот перевод часов - тяжело утром проснуться чтобы сделать зарядку. Вот уже месяц все никак не возьму себя в руки.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Irkin.

К сожалению, была вынуждена взять "каникулы"

К сожалению, заболела, и вот уже больше 2х недель никак не отойду, только начала выздоравливать. И малышка тоже моя болеет. Так что сил вообще нету, ни на физическую нагрузку, и на воздержание от "запрещённых" продуктов - тоже. Пришлось :) кушать сладкое - пить чаи с вареньем, с медом... А некоторые продукты просто хотелось очень.
Так что я опять на старте :(

Нравится: 
0
Изображение пользователя Irkin.

Первые похудальные дни

Вот уже несколько дней стараюсь придерживаться диеты. Начала похудение 25 февраля.
Много читала историй, смотрела фотки - надо было вдохновиться.
Итак, что я буду делать и что не буду. Составила себе план, буду стараться его придерживаться.
Физическая нагрузка:
По утрам зарядка: растяжки, пресс, бодифлекс и халахуп.
Если будут силы (когда немного потеплеет) - планирую пробежки.

Питание:

Нравится: 
0
Изображение пользователя Irkin.

Опять вернулась

В 2008 году, перед свадьбой благодаря этому сайту и в результате поддержки участниц сайта похудела на 6 кг, с 66 до 60. При моей комплекции и росте вес был достаточно нормальный, я себя так классно чувствовала!

Нравится: 
0
Изображение пользователя Irkin.

Заболела

Заболела, и так и не смогла нормально собой заняться... Температура тела выше 37 градусов. Что со мной, пока не знают врачи. Но сказали побольше отдыхать, пока лечат от виросов. Не бегаю уже 2 недели, и на тренировки не хожу.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Irkin.

Надо разработать свою програму...

В этом году никак не могу стимула основательного найти. Класные шмотки, купленные в прошлом году - лежат без дела... Да и вообще - кажеться здоровее будет если я буду в весе 58-56 кг.
Вчера занялась мысленным самовнушением. Я ведь на море еду через 3 недели. Как на меня посмотрят друзья? А что одеть? покупать новые пляжные вещи??? Сестра после родов на 7 кг меньше меня... :(

Нравится: 
0
Изображение пользователя Irkin.

Вред пикников

Как ни старалсь на прошлых выходных много не кушать, всё равно - привес 1-1,2 кг...
Ела рыбу вяленую, может от соли вода держиться?
А последние 2-3 дня такой жор! Прям еда перед глазами.
Сегодня настроения нету. В некоторые штаны влезла прошлогодние. Но в остальные чтобы вписаться надо хотя бы 2 кг сбросить... Ну что со мной такое? :((

Нравится: 
0
Изображение пользователя Irkin.

40-й день

Наконец то я увидела на весах цифру 3! Утром вес 63,8
Правда долго я к ней шла...
Вчера утром пробежка, вечером бодифлэкс.
Сегодня утром дождь, не бегала, но вечером планирую на тренировку пойти.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Irkin.

29-й день

Со вчерашнего дня решила попробовать протасовку. Возможно хотя бы недели 1-2, чтобы взять себя в руки...
На вчерашнее утро был вес 65,5, сегодня - 64,1. Наверное за вчера вышла лишняя вода.

Нравится: 
0

Страницы

Подписка на RSS - Блог Irkin

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • stotinka