Блог Irkin

После празднования (день рождения шефа), решила продолжить похудение с разгрузки. Сегодня - на молокочае! У меня впечатление, что не выдержу, но буду очень стараться. Хотя нет - выдержу!

За всю неделю не придерживалась диеты. Не занималась, естественно, спортом. Сил не было. Да и причин болезни не обнаружили пока. Говорят - вирус. Организм бореться. Потому повышенная температура...

Результат за неделю - минус 1 кг. Если такими темпами сбрасывать, не мучая себя строгими диетами - то через 2 месяца спокойно достигну результата.

+200 г. Ну и понятно. :) Во-первых, вчера вечером солёных огурцов стоптала... От соли вода остаётся в организме.

Итак, решила я с этой недели подойти к процесу похудения более организовано. Запланировала себе рацион, и физичские нагрузки.

Что-то я вообще расслабилась. Нет результата :(

Вес за прошедшую неделю:
26/01 - 65,7
27/01 - 65,1
28/01 - 65,5
29/01 - 65,1
30/01 - 65,1
31/01 - 65,9
31/01 - 65,3
01/02 - 65,3
02/02 - 65,2
Итого - минус 0,5 кг.

Очень захотелось булочку. Вместо булочки скушала наверное около 100 г. сухарей. Это где-то штук 10, чтобы вы представили :((((( Ну очень захотелось. Это всё было с 14-00 до 16-00. Всё, больше сегодня не буду кушать.