В обед - рис на пару, овощи гриль и зеленый чай. На полдник банан. Вечером правда 2 коровки, но зато все, они закончились :) Вечером опять занималась ТЖ, делала обертывания и всякие другие приятные процедуры.
День разгрузки удался - 500 гр. Ура! Ура!
Сегодня надо продолжать, но после обеда корпоративная посиделка... эх, бедная я бедная... несчастная... буду есть помидорчики и огурчики... наверное
Вчера на обед была все-таже загадочная "половинка" риса и филе морскго языка+ стакан томатного сока. Около 5-ти вечера не удержалась и скушала пакетик миндаля.
я удержалась вчера от картошечки! я очень собой горжусь, хотя понимаю что один день - это еще не успех. Сегодня собираюсь пить кефир и съесть немного фруктов или овощей.
меня где-то продуло и теперь у меня стреляет ухо((( блин я не думала что это так больно((( уже скоро вотка закончиться, все квартира пропахла а я все компрессы делаю... кошмар.
Новые комментарии