Записи группы

итого:
каша, сосиска, банан,
крабовые палочки, еще банан,
2 вареных яйца(после которых резко стало тошнить!раньше тоже замечала, что после варенных яиц подташнивает, с чего бы это?),
яблоко (большоооое)
___________________________

1 прием пищи (10.30):
-йогурт (0,1%), 2 шт.;
+физ. нагрузка (1 час 15 минут), сауна.
2 прием пищи (13.30):
-гречневая каша (без масла, чуть соли)
-помидор
-огурец;
3 прием пищи (15.15):
-"активиа" питьевая;
4 прием пищи (16.45):

И физические упражнения вчера так и не делала.До 4 готовила есть,потом пошли гулять в парк Царицино.Ноя серьезно настроена и срываться больше не хочу так что буду стараться

ну это... кароч, я сорвалась))) купили творог, я не удержалась! но тешу себя тем, что творог - это не булки захомячить))
За это снизила себе планку на 1 кг. :)