Сегодня начинаю строгую диету, это должно стать началом нового образа жизни..Просто сначала хочется скинуть 4-5кг, для стимула, ведь когда джинсы спадают, намного легче сидеть на фруктах и не тянуться за конфетками...
четверный день... съела салатик из капусты и огурчика, 2 стаканчика кефира, чуть-чуть йогурта. В холодильнике лежит рафаэлло ... Муки невыносимые.... Даже не знаю удержусь или нет. Чем только не оправдываю себя .
вроде ничего особого не ела вчера - к съеденным утром макаронам все-таки добавились еще несколько конфет, чашка супа - примерно 50 ккал, 4 огурца маринованых - около 30-50 ккал, грамм 100 молочной колбасы. и стакан пива!!!!
Новые комментарии