Диета Клаудии Шиффер

Главные вкладки

вс., 18.05.2008 - 12:48 — Chantal

Приветик))))Сегодня решила сесть на диету Клаудии Шиффер:
завтрак - яйцо всмятку,
обед - 150 г обезжиренного творога
ужин - то же самое, что и на обед
Говорят за 3-4 дня уходит 3 кг.О результатах напишу,если кто сидел откликнитесь.

Нравится: 
0

Комментарии

малышка 2 — вс., 18.05.2008 - 13:11

Как будет результат сообщи пожалуйста. Я тоже хочу сесть

Изображение пользователя pahaps.

pahaps — вс., 18.05.2008 - 13:18


А на 4й день что есть будешь?

Chantal — вс., 18.05.2008 - 13:26

Буду с диеты постепенно выходть:
Утром йогург,в обед фрукты,вечером стакан кефира.Постепенно надо расширять рацион.

Изображение пользователя pahaps.

pahaps — вс., 18.05.2008 - 13:29


Собственно, яйцо куриное - 157 ккал, творог обезжиренный - смотреть калорийность на пачке, где-то 95-100 ккал. То есть предлагается в день съесть 457 ккал. Вот и весь секрет. Да, еще и творог и яйцо - это белок, т.е. безуглеводная пища.

Chantal — вс., 18.05.2008 - 13:37

Спасибо за информацию!!!Теперь я вкурсе,а раньше и не задумывалась об этом.

EnVogue — вс., 18.05.2008 - 14:12

О! Мне нравиться такая диета. Да, обязательно отпишись о результатах, тоже попробую)

Изображение пользователя nicy.

nicy — вс., 18.05.2008 - 14:18

Удачи!!!Обязательно рассказывай о результатах :)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Калина