34-й день диеты!!!:)

1 прием пищи (10.30):
-йогурт (0,1%), 2 шт.;
+физ. нагрузка (1 час 15 минут), сауна.
2 прием пищи (13.30):
-гречневая каша (без масла, чуть соли)
-помидор
-огурец;
3 прием пищи (15.15):
-"активиа" питьевая;
4 прием пищи (16.45):
-грейпфрут (280 гр.).