хреновая у меня диета,друзья мои) но чувствую отвес есть кг на полтора точно) за два с половиной дня)
завтрак-5.00. гречка,кефир,чернослив
полдник 10.30. -салат из морепродуктов
обед 15.00- гречка,чернослив,зел.чай
вчерашний день голодания прошел на удивление легко. подозреваю, благодаря тому, что с самого утра начала активно пить воду. стакана 4, наверное, выпила. потом еще столько же стаканов в течение дня.
муж любимый привез кучу фруктов. Фрукты самые разные, теперь холодильник ими просто забит. Вот и диету искать не надо - жуй себе липисинчики-нектаринчики :)
Новые комментарии