Я в предвкушении....итак,что же было на сегодня..
5.30-завтрак 1ый-2сливы(2*20г),
1 персик(85г)
------------------------------------
09.30-3яблока(3*130г),5слив(5*20г),3персика(3*85г)
----------------------------------
13.00-омлет из 2х яиц и брынзы(130г)
* Еда:
Завтрак - стандартный завтрак с хлопьями (Хлопья фитнес 30 г+Мажитель 100 г+Актимель 100г+чай) + печенюшка Юбилейное утренее. Итого: 284.40
В течении дня - вода минеральная 200 г + чай 200 г
- Поучаствовать в веломарафоне
- Повредить колено, поэтому только поучастовала, без призовых мест (сошла с дистанции =( )
- Сжечь 1700 ккал на этом мероприятии
- За этот день съесть 2200
- Привезти бурундука
День 10.За сегодня:кефир,2 чая,1 кофе,яйцо.Представляете,ем сегодня яйцо,и не могу понять,почему оно такое вкусное?Когда съела,поняла:оказывается,я его автоматически посолила!А ведь соли уже 10 дней не ела!Скажите,сколько м
Долго меня не было, закрывала сессии))) Не поправилась, и не скинула. Вроде бы не плохо, но сёдня узнала что к концу июля приезжает друг, которого давно не видела, а он меня худенькой только видел, я в панике.
Завтра рано утром начнется новолуние.Поэтому сегодня я ела сравнительно очень мало,а вечером вообще ничего.Прочитала,что в такие дни(новолуние и полнолуние) вес уходит легче всего,поэтому они лучше всех подходят для р
Новые комментарии