:( Ну вот, так я и знала....после вчерашнего обжорства +400гр! ИДИОТКА!я так расстроена...Сегодня овсянка и яблоко! и всё! так жалко свои усилия......ну зачем я вчера поела?! :? :(
Отходила. С каждым днем увеличиваю нагрузку... тяжесть в ногах проходит сразу после душа... А сердце работает как часы... Дыхалка правда слабовата... Обдумываю поход в спортзал...
На весах минус ~ гр. 400
Новые комментарии