на работе приходится показывать " стриптиз" : очень многие просят показать ЖИВОТ!!!!! Ну, чтобы размер посмотреть( раньше был . как у беременной. а теперь... совсем наоборот!!!!) и растяжки ( у меня их нет, на слово не верят, просят показать). А мне , что жалко , что ли?
Бегала сегодня с самого утра,всё дела дела дела....Теперь я ещё и студентка международной школы английского языка English First так рада так рада.......а ещё, а ещё.....СКИДКИ сейчас.УРа!
пока моталась,совсем забыла о времени и еде!не скрою-приятно было ловить на себе взгляды молодых людей:)
купила 1% кефир!и творожок 0%...в добавок еще и мама купила литр)отлично))завтра будет 1 л кефира...
Всю жизнь была нормальной - не совсем худой, но и без лишнего веса. До 11 класса вес держался на уровне 47-49. Но и рост мой к тому моменту был 162-163. И вот пошла в универ... Первый курс был ужаааасен.
И так сегодня голодовки не получилось Что я съела: 1 кубик маги на 2 стакана воды, 1 ст сока, 70-80гр черного хлеба, один свежий помидор, 1 молосольный огурец, А мужу на ужин мясо по французки готовлю.
Сегодня ходила с подружкой в кино... Очень давно не виделись. Она такая худенькая!!! Я обзавидовалась! Рядом с ней чувствовала себя просто коровой=(((Она ростом 155 см примерно и весит 38 кг!!!
1)Стараться кушать в период с 11.00 по 18.00.
2)С 11 до 15 можно кушать всё.Позднее-что-то легкое или белковое.
3)Через день-2-3 устраивать разгруз. дни.
4)Каждый день-гимнастика,или велосипед,или бег.
Новые комментарии