Не родители или любимый, а именно подруги?Все мои подруги остались в Подмосковье, а я уже около года живу в Москве, конечно, я довольно часто езжу домой, с тех пор, как начала худеть, ездила один раз, я уже писала о реакции
Только сегодня я начинаю ощущать себя стройнеющей и хорошеющей. Правда это ощущение всё ещё сменяется приступами страшного недовольства собой. Надо себя любить! Всегда! Но не получается.
от жары умираю :( это же невозможно - +38 :( Утром снова рыбка, а сейчас хочу потушить капусточки с морковкой :) думаю, это не калорийно и даже полезно :) а потом надо заставить себя загорааааать, а то скоро лето закончится, а я
Сегодня пришла с прогулки *в свитере* встала на весы --79-ть кг.
Воду пью только через 2-а часа.
Пока жара надо ей пользоваться.Это ,как в парную сходить ,только бесплатно...
Это за 2-а часа ходьбы ,из них 1час в свитере...
Успехи кое-какие наблюдаются. Начнем с того, что я переборола свою лень и веду активный образ жизни. Села на 20-ти дневную диету, когда по два особых дня повторяется меню. "2дня голодных, 2 белковых и 2 овощных.
Ура. Опять 62. Так рада этому. Буду стремиться к меньшему. Завтрак йогурт, обед-йогурт. Ужин-отсутствует:) Это жесть, но надо, а то на юге совсем слонихой буду выглядеть:((((
как и планировалось, на завтрак у меня был фруктовый салат. йогуртом не заправляла, итак было безмуно вкусно =) сейчас еще наверное съем зеленое яблоко или сделаю яблочно-морковный фреш.
привет всем. меня зовут машуля. первый раз пишу о своих проблемах. у меня все время лишний вес. уже 10 лет подряд я ужасна не довольна внешним видом и нахожусь по этому поводу в постоянном напряжении. сейчас вешу77 кг.
Новые комментарии