весь день льет дождь. вот так из-за таких дней лета у нас почти и не бывает - что лето, что осень - одинаково. ничего не хочется. нет, все-таки хочется.
Проведя свой психологический экспресс тест ( т.е. специально пытался вывести из равновесия присутствующих), я пришел к поразительному результату: очень многие все так же находятся на старте.
Привет всем! Последнее время вот с похудением дела идут хорошо. Стрелка на моих почти сломанных часах приближается к 66)) я вообще довольна, но сама не знаю правильно это или нет. Вот что я сегодня съела:
оливье - 300ккал
сегодня вес был 94.3....
весь день моталась..мноооого находила!
вечером пришла...и на нервах наелась-не то,чтобы я метелила все подряд,как в бездонную бочку...нет...
я скушала:
мороженое(рожок-276ккал)
Съела на ужин 150 гр. тушенных кабачков, 2 помидорки небольшие, маленький огурчик
100-150 гр. говядины с красным вином, запеченной в аэрогриле (сначала мариновала в вине, потом в нём же и запекла/потушила)
уже который день с утра начинаю худеть, пью кефир, кушала гречку (гадость, вот бы соли хоть чуть - чуть). А вечером так хочется чего - то вкусного после рабочего дня. Как продержать себя хоть пару недель на диете.
отчетик за сегодня..кофе и шоколад -утром, на завтрак: тосты с чаем, в 12-30 йогурт натуральный, 15-00- мясное блюдо..Пока всё..ужинать не хочется...жарко....Муж ел мясо тушеное с лимоном, пахнет вкусно, но есть не хочу...
Новые комментарии