В общем, сегодня за день:
Гречка 100г. в сухом виде, а вареной не знаю сколько(((
3 яблока
Салатик из помидорки и огурца без соли, вообще стараюсь соль не есть
0,5 л. кефира
Сегодня с утра позволила себе пирожок с мясом, не большой. Наказание-весь день без круп :)
На обед сварю рыбный бульон и добавлю туда яичко.
На ужин еще не решила)))
}:) Так, как я хочу! Я продолжею худеть! и пусть отвесик всего - 300, меня это не огорчает! У меня стали видны ребра, и я этому ужасно рада! Вот с животом конечно проблема, ну да я её тоже решу!
На днях купила себе обруч, степпер и гантели!!!! Какие прерасные это вещи...особенно степпер! Это тренажер, имитирующий подъем по лестнице, намного эффективнее велотренажера и беговой дорожки!!!
Сегодня ещё денёк не буду есть после 16-ти час.,благо выходной...
Домашним своим каши сварила гречневой и котлет нажарила И компот сварила без сахара...
Боже мой, не понимаю, что с моими глазами!!! сначала я думала -это ячмень, но уже прошло 5 дней, а они так и не могут расскрыться. причем уже и грею, и капаю папли. ничего же не болит . кошмар!!!!!!!!!! мне страшно!что делать!
Новые комментарии