Записи группы

Главные вкладки

нужен совет

вс., 03.08.2008 - 19:55 — Ульяша

Всем привет!
Девочки, через 1, 5 месяца еду в отпуск на море, надо срочно скинуть 5 кг.
Дайте"график питания" или что-то в этом роде. Очень прошу. Заранее благодарна за любой совет.

Нравится: 
0

ужин

вс., 03.08.2008 - 19:39 — фатя

уже поужинала в 19-00 гречка ,зеленый чай ,2 огурца, 3 абрикоса . Перед сном может выпью кефирчик если очень-очень захочу кушать , а так все нормально .Думала будет труднее.

Нравится: 
0

Вопрос

вс., 03.08.2008 - 19:31 — almateya

Вот я прочитала про японскую диету! Очень хорошая, мне понравилась, но суть в том, что там 3х разовое питание, а после 18.00 я не кушаю. Вопрос, что делать?

Нравится: 
0

Решила сесть на диету...

вс., 03.08.2008 - 19:09 — Anjutka

Всем доброго времени суток. Хочу сесть на диету, желательно эффективную, хочется сбросить кг 5. Помогите, пожалуйста, советом.....
Заранее большое спасибо! :)

Нравится: 
0
Изображение пользователя _Лана_.

Всем привет!

вс., 03.08.2008 - 18:53 — _Лана_

Написала длинное сообщение,телефон глюкнул и все стерлось. Вес уже с 31 июля ровно 61!очень приятно,когда не прыгает и нет прибавки!

Нравится: 
0

Обед

вс., 03.08.2008 - 18:28 — МонА-мур

Обедала в 16.30 :

50 грамм сыра 17% жирности,
2 помидорки с солью, перцем и оливк. маслом,
100 гр. брокколи
стакан воды

Сейчас пойду ужинать.

Сегодня не гуляла, делаю уборку %)
Погулять постараюсь позже.

Нравится: 
0

разочарована зеленым чаем

вс., 03.08.2008 - 18:13 — маня777

оказывается он выводит кальций из организма, что ведет к образованию какмней в почках, так что не увлекайтесь им, а то я смотрю почти каждый помешан на нем

Нравится: 
0
Изображение пользователя варюха.

как всегда

вс., 03.08.2008 - 18:13 — варюха

утром моей радости не было предела,взвесилась на голодный желудок 62, -3кг,супер.

Нравится: 
0
Изображение пользователя star-12.

Решила, что ужина не будет!))

вс., 03.08.2008 - 18:12 — star-12

Вместо ужина кефир немного, и много чая зеленого!)))еще яблоко скушала одно))Надеюсь на утро!

Нравится: 
0
Изображение пользователя lizzi5.

Завтра 4-е августа...

вс., 03.08.2008 - 18:10 — lizzi5

А вес мой 80-т кг))))
Оно ,конечно не так и плохо ,но в график свой я не уложилась...Остался ещё месяц на 90-дневке ,а потом сяду на *диету наблюдателей* Сейчас пока читаю о ней и ищу подробное описание.

Нравится: 
0

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Bri