Итак с утра меня поетила мысль о том что не плохо было бы похудеть. С чего начать :) Вес на сегодня - 65,5 кг, Поставила перед собой цель 55 кг, и буду к ней идти!
Ну вот, как себе и обещала-на море поеду с весом меньше 60-ти кг, так и есть:) На выходных была у подруги загородом, а там баня, бассейн, шашлыки машлыки=) Мясо конечно ела, вприкуску со свежими овощами с грядки, вино тоже пила
мне японская диета точно не поможет-как же мне хреново.наверное диеты вообще не для меня.буду есть то что люблю и то что не повредит фигуре-результаты все равно есть.
Утро нового дня! зайдя в очередной раз в интернет решила поглядеть сайты посвященные диетам. И оооооооооо боже какой замечательный сайт! можно и дневники почитать и поделиться впечатлениями и переживаниями!
сегодня встала и отправилась на пробежку=)))это полный позитиффф!!!Правда чувствуется что за месяц нерегулярных тренировок потеряла немного форму,но теперь впереди три недели полного посвящения и работы над собой=)))тем
Выходные прошли с пользой. Снова отвесик. Пусть небольшой, но и это радует. Утром весы показали 90.2(-500г) А всего то два дня ходила по магазинам, готовила детей к школе и д/с.
«- Доктор, я больше не могу выдерживать эту диету. Представляете, я вчера чуть было не откусила своему мужу ухо.
- Ничего страшного. Как перекус можно. Подумаешь, всего сорок калорий»
Новые комментарии