У меня тут заболели коленные суставы (уже как несколько дней). Наследственно может у меня и артроз быть, но для него рановато как-то (прям даже вся расстроилась), т.к.
Сегодня третий день на луковом супе. Завтрак:суп ,яблоко, огурец, чай зел. Физ зарядка с утра. В теле легкость . На весы еще не вставала Боюсь. На обед то же самое буду. и так целый день.
Вот и мой первый гречневый денек!А есть гречку заливая 1% кефирчиком оч неплохо=)))кстати,сидела 2 дня на вареных кабачках!всем советую,так как это легко переносится и нечувствуешь голода!!!
Ну вот, мне уже намного лучше, остался только кашель и насморк, слабость уже прошла, посижу сегодня дома, а завтра может и куда-нить схожу, вчера ела суп куриный 2 тарелки, отвес 300 гр, сегодня выпила чешку капучино из паке
Ну вот первые результаты минус 600 гр, мало но тоже результат! пусть медленно но верно"! с 16 августа в отпуске появится больше свободного времени надо побегать! каждый день качаю пресс, Очень помогает этот сайт!
Новые комментарии