Привет всем) У нас погода гадостная, холодно, идет дождь и град. Я ничего не делала всю неделю, не хожу в зал, максимум, что я делаю, это хожу и катаюсь на велике.
Начал худеть 9 дней назад. Ранее были попытки сидеть на диетах, но слетал с катушек на второй третий день. Понял что это не мое, да и вообще не эффективно в долгосрочной перспективе, это уже вроде как прописная истина. Две недели назад заказал план питания для сжигания жира и веса.
Сегодня счааастья было:) встала на весы, минус 900 гр, итого за два дня уже 1,5 кг....эксперимент продолжается:) Завтрак снова поздний,сделала салат из огурцов, зелени и вареного яйца, заправила натуральным йогуртом, капля масла...и котлетка куриная.
Сегодня мой мотиватор Татьяна Рыбакова.Эта молоденькая девушка начала своё похудение с веса 105 кг.Она пишет, что была самой толстой девочкой в школе...Но у неё хватило мозгов в свои 15 лет взяться за себя.На преображение ушло не мало времени, а это 4 года.Так долго потому, что сначало у неё не
Ура! Весы сегодня показали мой вес - 149,8.Маленькая радость))) Какое счастье, когда можешь хотя бы видеть цифры на весах. Эти дни оочень удручающе влияло на меня сознание того, что я разожралась до такой степени, что весы не определяли мой вес, так как он превышал их нормативы.
Новые комментарии