Теперь я буду правильно питаться, ограничивая мучное, сладкое, жирное. На завтрак съела кусок сыра и кусочек мяса 100 грамм говядины.Чашка кофе с молоком с захарозаменителем. На обед будет рис , две тефтели и огурец с помидорчиком. Полдник чашка кофе с молоком. Ужин два яйца и салат из капусты.
не успела взвеситься. по ремню заметила, что джинсы очень свободно застегиваются на ту дырочку, к которой привыкла. Затянулась по привычке и проскочила ее. Сижу на работе - ничего не давит. Видимо, мне суждено всегда считать эти калории.. блин блин))
Всем привет!
А куда все делись? Как то грустно стало на сайте. Где Галечка? Почему не пишет свои каждодневное отчеты с пельмешками на завтрак?)))
У меня все возвращается в правильное русло. Если так пойдет, то дня через 2 верну вес др зажора.
Новые комментарии