Снова-здорово, как и в прошлый раз, свекровь имеет мой мозг, что я ничего не ем (5-6 раз в день это совсем ничего), что от меня ничего не осталось (осталась только талия в 80 см, больше ничего), и вообще, хватит над собой издеваться, а то "мордочка грустная" (матушка из меня дуру делает, вот и гр
Привет, дневник! Пора уже мне сообщить тебе новые результаты) Прошло уже 5 недель как я принимаю Модельформ 18 плюс. В итоге похудела на 5,1 килограмма. Это просто невероятно!))
В мае пыталась похудеть и в июне и в июле... Вес +- 66-69 кг.
Бегала каждое утро по будням, сначала по 20 мин потом более 30 мин. Через 1,5 месяца устала, и бегаю 2-3 раза в неделю не более 2 км. Делала занятие с Джиллиан Майкалз все уровни.. Тупик..
Как ваши успехи? кто сколько уже скинул? Я в полном восторге, настроение отличное, солнце печет и радует. Успели на речку сьездить, позагарать, искупаться я не решилась. Уже не так стыдно ходить в купальнике, килограммы меня покидают, даже живот не торчит.
Взвешивание порадовало! Отвес за месяц. Я так думаю, влияет количество съеденного. За вчерашний день получилось 1147 кк.
Завтрак: 201 гр. гречки с молоком, зеленый чай.
Перекус: большое красное яблоко на 230 гр.
Новые комментарии