Вчера вечером на ужин поела немного свежего салата и грамм 50-ть мяса. В общем разгрузка не совсем разгрузка, но все равно мало ккал и ПП.
Сегодня состояние ухудшилось, насморк, глаза слезятся, голова болит и по ощущению вроде температура.
Я опять с привесом. У нас начался ремонт, днём дышу строительной пылью и ругаюсь с соседями, ночью пытаемся спать у бабушки. Доступ к плите и раковине крайне затруднён, от недосыпания настроение не фонтан и готовить вобщем-то и не хочется.
Определилась с чего хочу начать. Ближайшую неделю ( с завтрашнего дня) пробую детокс сыроедческими соками и смузи. Только на основе овощей и фруктов. Всю информацию нашла у приверженцев сыроедения, выбрала из этого то, что для меня будет вкусно.
Пока болела, расслабилась на плюшках немного. Результат - 103.6.
Пора брать себя в руки, и первое правило - всё вредное (сладкое, мучное, жареное) до 12.00.
Кто может подсказать, проводятся ли сейчас какие-то конкурсы для стимула?
В очередной раз, взвесившись, чуть не потеряла сознание от ужаса... Опять мой вес подползает к максимуму...
В очередной раз решила с этим как-то бороться...
Новые комментарии