9/100

Всем привет!
Почти без нарушений, сделан утром БФ, выпито почти 2 литра воды, сегодня забывала вообще подумать, голодна ли я или нет, ела на "автомате" принесенную еду, это не очень хорошо, а вечером перед творогом съела кусок свежекопченого леща, которым угостили на работе, пока доехала, лещом пропахла вся машина, поэтому и не удержалась. Леща съела многовато, чувствую себя отекшей, в общем, не видать мне завтра отвеса. Ладно, в остальном все хорошо, не каждый же день я лещей ем.
Питание на завтра:
З - салат овощной, блинчик с мясом
П - ветчина из курицы, помидоры
О - творог с медом
П - сыр, огурец
У - 2 яйца отварных, огурцы, помидоры
ПУ - кефир
Всем удачи!