Как отвешиваю много, так за один день и привешиваю)
На утро почти плюс 2 кг.
По питанию за вчера:
Завтрак отрубная каша на воде с кофе.
Обед-ужин- Салат из фунчезы с кальмарами и овощами, фруктовый салат с банановой заправкой.
Ох уж это восьмое марта..........
Караууууууууууул!!!!
Конечно, вчера были нарушены собственноручно созданные заповеди!
И ладно бы...
Но чувствую, что и сегодня будет то же самое.... Эти рафаэлки.....)))))))
Я обещаю, конечно, сдерживаться....
Это было вчера, а ещё вчера был выезд на природу, баня до ночи, много соленого, воды, соков, незначительное нарушение поста в виде кубика шоколада, сухой рыбки; не было спиртного, спорта. Всем мира, весеннего настроения!
Мой дорогие похудайки! Вот и наступила весна - солнце заливает окна и сегодня первый день как это стало понятно с полной очевидностью - весна пришла.
Пусть эта весна принесет обновление, возрождения, новые мечты, мысли, возможности, встречи.
нарушала не много, но были шампанское и пепси. завтра поздравляем родню...даже боюсь представить, хоть пешком иди чтоб сного не набрать :). ничего , праздники закончатся скоро :)
Новые комментарии