Сегодня не получится до вечера сходить в магазин, буду красить волосы и размораживать холодильник.
Сегодня картофельно-молочная разгрузка. Есть 4 отварные картофелины в мундире и 500 мл. молока 3.6% жирности+вода с лимоном,имбирем и кофе.
Завтрак- чашка кофе. Обед тарелка окрошки. Ужин тарелка окрошки и апельсин. Физ упражнения- 3 часа с коляской по подтаявшим сугробам.?. Хочу тепла , сухой земли и нормальных прогулок с детьми. Зима осточертела уже!!!
к сожалению отвес небольшой, но рис и кефир это в общем сытно и я была неголодна вес день. хватило раннего ужина в (16-00) чтоб в фудкорте когда перекусывал дите перед треней не сорваться.
Очень волнительный, важный и ответственный.
Сегодня был первый день моей второй беременности))
Сегодня я бросила курить. Далось непросто) Но мысли о курении во время беременности и ГВ не допускаю.
Новые комментарии