Девочки, всем привет!
Тут поймала себя, что подкрадываются подлые мыслишки. Да я уже хорошо постройнела, да мне сильно с моим ростом и широкой костью нельзя! И прочая мура. Я понимаю, что это просто поражеческие мыслишки, которые нужно гнать ссаными тряпками....
Утро начла с пятиминутки на талию, старой, доброй. Среда уже, а я все без спорта, нужно исправлять, завтра. Не объедаюсь по вечерам и довольна этим. Постепенно буду сокращать калории. Нужны весы.
Отвес после разгрузки 500г. Вес 73,400.
Который день хочу есть. И желательно мяса))
Вчера было очень голодно. Даже больше именно психологически. Яблоки достали уже. В следующий раз на чем-нибудь другом разгрузку устраивать буду.
К вечеру живот вздулся и болел.
Вчера была разгрузка и планировлся первый день Атаки, но в планы вмешались эмоции и пришлось их заесть в KFS крылышками, но это было в обед, поэтом отвес все-таки 900 гр. Поэтому незнаю считать ли это первым днем Атаки или просто разгрузкой на белках. Второе правильнее.
Новые комментарии