- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Третий день на диете))) И мне все так же нравится)))
Главные вкладки
ср., 14.03.2018 - 17:07 — Мальвина 32
Всем привет!
Третий день на диете, полет нормальный, чувствую себя прекрасно. слабости нет, голова не кружится, отвесы радуют)))
Вес сегодня 63,100 (минус 800 гр от вчерашнего веса), надо еще скинуть 1,100 до своего min веса.
Сегодня по диете белковый день на 1000 ккал
Мое питание:
В 14:00 был творог - 250 гр - 250 ккал
В 16:00 были вареники с творогом - 110 гр - 220 ккал
Итого за день: 990 ккал, в норму вошла))) Вот так с 16 вечера ничего ни ем, пью только чай и воду, держусь)))
Нравится:
- Блог Мальвина 32
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Умняшка! Завидую!
Умняшка! Завидую!
Наверное ты нашла своё.
Наверное ты нашла своё.
Здорово, что ты нашла своё!
Здорово, что ты нашла своё! Мб на ней получится не срываться!
Но вареники не белковая еда))
Ой я знаю, что это не
Ой я знаю, что это не белковая пища, их было всего 5 шт и внутри начинка была белок- творог)))
Да да чуть чуть нарушила, просто не устояла и не удержалась