Третий день на диете))) И мне все так же нравится)))

   Всем привет!:pioneer:
   Третий день на диете, полет нормальный, чувствую себя прекрасно. слабости нет, голова не кружится, отвесы радуют)))
   Вес сегодня 63,100 (минус 800 гр от вчерашнего веса), надо еще скинуть 1,100 до своего min веса.
   Сегодня по диете белковый день на 1000 ккал

Мое питание:

В 14:00 был творог - 250 гр - 250 ккал
В 16:00 были вареники с творогом - 110 гр - 220 ккал

Итого за день: 990 ккал, в норму вошла))) Вот так с 16 вечера ничего ни ем, пью только чай и воду, держусь)))

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1183937_63,5.png)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Галечка О.

Умняшка! Завидую!

//lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1201519_71,5.png)

Изображение пользователя Мартиша Адмс.

Наверное ты нашла своё. 

 

Изображение пользователя Солнечный зайчик.

Здорово, что ты нашла своё! Мб на ней получится не срываться!
Но вареники не белковая еда))

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1182411_74,0.png)

Ой я знаю, что это не белковая пища, их было всего 5 шт и внутри начинка была белок- творог)))
Да да чуть чуть нарушила, просто не устояла и не удержалась*blush*

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1183937_63,5.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • Selenna
  • zulenka
  • wideeyedgristle
  • ДОСЯ