Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя Ируша.

Déjà vu

пн., 28.01.2019 - 14:30 — Ируша

Привет всем. Вот села писать и ... даже не знаю про что именно.
Описывать неудачи и борьбу - какой смысл, если боролась-боролась и доборолась до 106 кг. За это время много чего было - болезни близких, потери, мои болезни, гормоны и лечение.

О себе
Нравится: 
0
Изображение пользователя Тюха.

77,2 кг

пн., 28.01.2019 - 14:09 — Тюха

Оуууеее *yahoo*
Вот это уже похоже на правду!
Настроение отличное, вера в себя окрепла и хочется двигаться вперед))

Нравится: 
5
Изображение пользователя F__.

Выходные 26 и 27 января! Результаты!

пн., 28.01.2019 - 13:01 — F__

 .

Желаю всем быть собой довольными, и начать нашу новую неделю с улыбкой))

Январь подходит к концу, мы шагаем в февраль!!!

Нравится: 
5
Изображение пользователя diva86.

Ну вот и + 300гр!!!

пн., 28.01.2019 - 12:45 — diva86

Всем приветики!! Небольшой привес, а хотелось 77...увидеть, ну ничего, еще все еще впереди!!! Утром как обычно вакум, чашка воды и полисол!! Потом овсянка 40гр.с бананом, часов в 11 чай с хлебцом и плавленый сыр жидкий!! На обед булгур мексиканская смесь и говядина!!

Нравится: 
5
Изображение пользователя Малибу.

Неделя 2. Итоги

пн., 28.01.2019 - 12:20 — Малибу

21.01-27.01
Главная цель недели - Ввести 1 разгрузочный день 
Ограничение по ККал прежнее - 1620 в день.
Нарушение - 1 день (превышена верхняя граница на 120 ККал)

Нравится: 
0

1 из 32 начинаю двигаться к весне

пн., 28.01.2019 - 12:08 — ВАЛЯ75

Привет!
Мне надоело грустить, ныть, расстраиваться, я устала от работы, от дел по дому, от проблемм, а тут ещё это упадническое настроение... Все, не хочу больше и не буду.
Подвожу жирную черту и начинаю привлекать позитив.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Галечка О.

2019-4

пн., 28.01.2019 - 11:27 — Галечка О

2019-4

Обмеры на начало года/на отчетную дату:
Вес 77,0/78,0
Над грудью 91/
Грудь 100/
Под грудью 88/
Талия 84/
Живот 90/
Бедра 101/
Бедро 59/
Голень 40/
Бицепс 31/
Плюс 1,0!!! Замеры не делала. Ссу!

Нравится: 
0

137.1

пн., 28.01.2019 - 11:23 — Карамелька2019

За пятницу и два выходных минус 1,3 кг. , оочень хорошо. Кроме прогулок скачала в интернете йогу для начинающих, много всяких роликов типа для утра и пр. с несложными упражнениями минут на 30-40.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Людмилка.

.55 Ура! Отвес!

пн., 28.01.2019 - 10:51 — Людмилка

Shok sportsmen-357

Нравится: 
5
Изображение пользователя Людмилка.

.55

пн., 28.01.2019 - 10:43 — Людмилка
Отчетная дата: 
28.01.2019
Вес: 
56.2 кг

7,5 недель прошло.
2 выкинем (новогодние радости)))).
осталось 5,5 недель нормального с собой обращения.
Скинуто 2,600 за это время.
Это немного, конечно, но знаете, что радует?

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.