Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя nezabudka.

14.10.2026

пн., 13.10.2025 - 20:26 — nezabudka
Отчетная дата: 
14.10.2026

☕️ Завтрак: overnight oats (йогурт, чиа, семена льна, мед, грецкие орехи, голубика)

Изображение пользователя Bri.

День 43. Любителям пирожков посвящается!😊

пн., 13.10.2025 - 15:46 — Bri

Прекрасное утро!!!😀Все утро я танцевала!💃💃💃🤣
футболка была мокрая.. есть не хотелось от слова совсем. Стало даже как то не по себе: не хочется свалиться в яму- когда я не ем практически ничего... поэтому, уговорила себя на крамбл с яблоками и пирожок из рисовой бумаги..

Нравится: 
0
Изображение пользователя nezabudka.

13.10.2025

пн., 13.10.2025 - 09:52 — nezabudka
Отчетная дата: 
13.10.2025
Вес: 
69.2 кг

🍳 Завтрак: 2 вареных яйца, кусочек огурца, горсть миндаля, немного тыквенных семечек, яблоко. Кажется, я наелась ☺️

Изображение пользователя nezabudka.

Я дома

пн., 13.10.2025 - 08:57 — nezabudka

Я дома. И сегодня я взвесилась 🙈
Так вот, сначала весы показали 70. Потом я их переставила и они показали 69.5. Потом я опять их переставила и они показали 69.2. Ну вот как понять где правильно. Наверное, у меня плохие весы:(
я потом еще три раза взвесилась и было 69.2.

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

13.10.2025

пн., 13.10.2025 - 07:49 — gogodancer
Отчетная дата: 
13.10.2025

Прогулка?
Питание
два черных кофе
Завтрак 7.45
дамплинги с креветками (5 штук)

+++ вода

Изображение пользователя zulenka.

13 октября

пн., 13.10.2025 - 04:19 — zulenka

Привет. Вес 70.5. Надо снижать. В продолжении вчерашней встречи. Лида, назову её так, родив троих деток сильно поправилась. Личность она медийная. С толпой фоловеров. Современная, с соцсетями. И вот часто видя по телевизору интервью, я обращала внимание, что от былой грации не осталось и следа.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Bri.

День 42. Злобная худеющая женщина🙄

пн., 13.10.2025 - 00:50 — Bri

Всем привет! Т.к. я еще не спала, то и мой 43 день еще не наступил!🤣
я отекаю, на ногах следы от резинки от носков..поэтому вес не известен...а смысл себя расстраивать?!🤷‍♀️
На завтрак было кофе и хлебец с форелью и икрой..

Нравится: 
0
Изображение пользователя zulenka.

12 октября

вс., 12.10.2025 - 17:25 — zulenka

Всем привет. Сегодня всю ночь летала во сне. Давно не было такого ощущения. Утром такая лёгкость. Поехала к маме. Мама говорит, выставка идёт, ремесленничества. И чего там только нет. Прошлась с мамой. Увидела одну телеведущую, певицу. Стояла с ними поздороваться, сказать,что любим их.

Нравится: 
5
Изображение пользователя nezabudka.

Один день без сахара

вс., 12.10.2025 - 10:27 — nezabudka
Отчетная дата: 
12.10.2025

🍳 Завтрак: омлет, моцарелла, огурцы, дыня, йогурт, латте
🥗 Обед: салат (перловка, оливки, морковь ), моцарелла , горсть миндаля
🥘 Ужин: консервированный мексиканский салат с тунцом (паприка, кукуруза, фасоль, тунец)

Изображение пользователя Bri.

День 41. Чудо чудное, диво дивное💃💃💃💃💃

сб., 11.10.2025 - 12:42 — Bri

Девочки, как же важно после зажора- обжора не опустить руки!!!! Продолжить идти к цели! А для меня, не самоуничтожать себя.. вчера был разгрузочный день. Для меня это всегда как обнуление, чистый лист, доказательство себе, что я могу! И утром случилось ЧУДО!!!!!

Нравится: 
5

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.