1. Не худею, совсем. Наоборот ем и ем. Весы задвинуты пылесосом под кресло неделю назад. И не вспоминала.
2. На подработке не была тоже неделю.
3. В городе к.вирус не подтвердился. В области 1 больной в Новгороде сегодня пришел положительный ответ с Вектора.
Привет.
В понедельник вес был 112,9 а сегодня 110. Но это не я молодец, это все нервы, они оказывается тоже имеют вес) то на работе без обеда, то вечером топчу все что не приколочено, вот и вес бегает туда сюда.
Вчера не ела после шести вечера, хороший отвес сегодня. Пожалуй, пищевое окно - отличная идея.
Тренеровка:
Беговая дорожка 5км
Велотренажер 6 км
Эллипт. 5 минут
Гоняю туда-сюда свои привесы)
Сегодня закрыла больничный, с пнд на работу. Поэтому сегодня и завтра подготовка к работе полным ходом. Пройти материал, подстричься и покраситься, ноги-руки в порядок привести, квартиру убрать.
Утро началось также как уже 3 дня подряд. На кусочек хлебушка серого 5 столовых ложек сыра плавленного (ну очень большая коробка попалась мне его, а кроме меня его дома не едят), чайку, супчика, короче 1000 Кк на завтрак. В обед немного и на ужин, а то и без него.
Новые комментарии