Записи группы

Главные вкладки

02.12.2025

вт., 02.12.2025 - 19:01 — June
Отчетная дата: 
02.12.2025
Вес: 
69.5 кг

Всем привет!
Еще один день, который провела с пользой для себя. Питание вышло на 1418 калорий, БЖУ - 93 / 58 / 131, стараюсь без нарушений, правда, ем одну конфету в день, шоколадный трюфель без сахара, но я вписываю ее заранее в дневную калорийность, поэтому не считаю это нарушением.

Изображение пользователя zulenka.

03-10.декабря 2025 год

вт., 02.12.2025 - 15:56 — zulenka

Всем привет. Завтра взвешивание. До 10 декабря отслеживание результата по снижению веса.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Калина.

Утро выходного дня

вт., 02.12.2025 - 07:14 — Калина

  - Шесть двадцать шесть , а ты ещё  дома.
. - Просто у меня сегодня выходной.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Добрый Жук.

С зимой!)

пн., 01.12.2025 - 22:33 — Добрый Жук

Кто бы только знал, как я не люблю ноябрь. Очень давно и всей душой. Больше ноября не люблю только как лук хрустит на зубах) 
Почему-то это самый тяжёлый и тёмный месяц. Все устают, злые нервные, работы и проблемы к концу года накапливается, а солнышка не хватает. 

Нравится: 
5

01.12.2025

пн., 01.12.2025 - 19:18 — June
Отчетная дата: 
01.12.2025
Вес: 
69.5 кг

Всем привет!
В очередной раз решила возобновить отчеты, все-таки это меня дисциплинирует, начала считать калории, это также здорово отрезвляет, а еще очень помогла Zulenka со своими еженедельными отчетами, волей-неволей пришлось закрыть чуть-чуть рот, так что еще раз большое спасибо!

Изображение пользователя Калина.

Совместная готовка и обед у подруги

пн., 01.12.2025 - 18:18 — Калина


Готовим капустный салат  на 2 семьи и пьём абрикосовый компот

Нравится: 
5
Изображение пользователя Калина.

Новые покупочки для еды.

пн., 01.12.2025 - 14:06 — Калина


Кус-кус  с овощами, 5% творог с капелькой меда и кофе с молоком - это мой завтрак.

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

01.12.2025

пн., 01.12.2025 - 11:22 — gogodancer

Почитала всех и тоже спешу поздравить с первым днем зимы! Снега, правда, пока нет.... В ожидании зимней сказки. 

Нравится: 
5
Изображение пользователя Bri.

День 92. Первый день зимы и фантастическое начало!🤩

пн., 01.12.2025 - 07:56 — Bri

Всем привет!😀 здравствуй новая Я!😘
фантастическое утро!!!! 63.5!!!!!!💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃
О даааааааа!!!!🤩🤩🤩🤩🤩

Нравится: 
5

Зима! Встречаю в таком весе.

пн., 01.12.2025 - 07:19 — НюткаЯ

1 декабря 2025 имею вес 65.1 :girl_sigh:
Мало или много,стабильно так скажем)
Но хочется меньше! Работаем над этим:cuerda:

Нравится: 
5

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.