Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя НюткаЯ.

Третий день дисциплины,прям дисциплины-дисциплины)

пт., 29.05.2026 - 17:00 — НюткаЯ
Отчетная дата: 
29.05.2026
Вес: 
64.9 кг

🟢Шагов 13000
🟢Степпер с гантелями 40 мин.
🟢Медитативная ходьба 60 мин.
🟢Питание 3 раза
🟢Без сладостей

Сегодня я могу похвалить себя :yes3:

🟡Отвес за два дня всего почему-то 100 грамм

Изображение пользователя НюткаЯ.

Продолжаю  что-то делать ))

пт., 29.05.2026 - 14:34 — НюткаЯ

Продолжаю  что-то делать ))

Нравится: 
0
Изображение пользователя viktoria.lotc.

29.05...78,1 (+0,3) Качели...

пт., 29.05.2026 - 12:25 — viktoria.lotc

Вчера я не пошла ни на какое кардио. Просто пошла погулять в дальний от меня парк, а на обратном пути зашла в Спар. 14.000 шагов. Норма сделана точно. Поэтому это снова вода гульбанит, нервы мотает))

Нравится: 
0
Изображение пользователя gogodancer.

Три дня до лета)

пт., 29.05.2026 - 04:51 — gogodancer

Доброе хмурое!
Кто проснулся в четыре утра... ?  

Нравится: 
0
Изображение пользователя gogodancer.

Три дня до лета))

пт., 29.05.2026 - 04:33 — gogodancer
Отчетная дата: 
29.05.2026

Прогулка
✅ Ягодицы + пресс 50 минут
✅ Стретчинг 50 минут
Питание (4)
два черных кофе
✔️ Завтрак 8.00
оладушки со сгущеной, клубника
✔️ Обед 11.00
куриное филе, борщ
✔️ Перекус 14.45
кофе, мороженое, яблоко
✔️ Ужин

Изображение пользователя viktoria.lotc.

Неработающий ютуб

чт., 28.05.2026 - 22:38 — viktoria.lotc

У кого сегодня не работает? Мы с Линой сейчас посмеялись. Я говорю, что ж смотреть перед сном? А она - первый канал))) я говорю, что лучше уж в стену 😁
Я уже оживила ВК, даже диалоги появились. Скоро и наши диеты оживут такими темпами)))
И мы будем тут старожилами😄

Нравится: 
0
Изображение пользователя Bri.

День 2.

чт., 28.05.2026 - 14:27 — Bri

Добрый день!!!😘
у нас такой холод, что я включила обогреватель. Мысленно попрощалась с томатами и перцами, которые высадила на улице..😕

Нравится: 
0
Изображение пользователя Добрый Жук.

КД

чт., 28.05.2026 - 13:42 — Добрый Жук

Итак, КД, привес.
в пределах 1 кг, вес сегодня 115.6-115.8.
Хочу к понедельнику в 114 выйти, хоть одним граммом. 
Читала где-то гороскоп, что последняя неделя мая будет как, говорится, маяться 

Нравится: 
0
Изображение пользователя viktoria.lotc.

28.05...77,8 (-0,6)

чт., 28.05.2026 - 11:28 — viktoria.lotc

После вчерашних усилий, было бы свинство не увидеть хоть какой-то минус, но мы знаем, что тут иногда обратные действия работают.

Нравится: 
0
Изображение пользователя gogodancer.

4 дня до лета)

чт., 28.05.2026 - 06:55 — gogodancer
Отчетная дата: 
28.05.2026

✅ Прогулка 13300 шагов
✅ Пилатес 50 минут
Питание :tomato2:
+++ вода

 

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • НюткаЯ
  • viktoria.lotc
  • zulenka