Минус 800гр, но особо радоваться нечему - по весам жир практически не поменялся, зато ушла тощая масса на 700гр за счет потери воды. Читала что при восстановлении после тренировки вода задерживается в мышцах - вот видно этот процесс прошел.
Утром весы показали отвес 0,5кг, но вес еще больше чем в среднем по декабрю
Если верить показаниям весов, то минус 0,2% жира (350гр) и минус 0,15 безжировой массы.
Вес 117.6
это +2 кг к максимуму, и -1кг от предновогодних.
Ночь опять выдалась чумная. Собака чесалась всю ночь и лезла на меня.
Деть тоже решил к нам и не давал спать.
Какое-то полнолуние.
Утром 2 маленьких бутера с колбасой, кофе.
С подружкой, её мамой и дочкой съездили в Троице-Сергиеву лавру и в магазин рукоделия.
вот это рай. Получше 1000 психологов))
По дороге сказочные пейзажи заснеженных елей, полей, лепотаааа!
В каком то боте сгенерила фотки в стиле советских открыток - почему-то так мило получилось))
И там была функция изменить имидж - ради интереса нажала. И вышла фотка - очень похожа, какой могла бы быть я.
И моя реальная фотка ДО.
Каждый год не хочу отмечать Новый Год, но Новый Год отмечает меня.
На ужин приехали гости, поэтому пришлось быстро соображать праздничный стол.
В 23.00 поехали к маме на торт и шампанское. Встретили у нее Новый год и поехали домой.
Легли ближе к 4 утра.
«- Доктор, я больше не могу выдерживать эту диету. Представляете, я вчера чуть было не откусила своему мужу ухо.
- Ничего страшного. Как перекус можно. Подумаешь, всего сорок калорий»
Новые комментарии