Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя Selenna.

37. Начинаю подъедать

ср., 25.06.2025 - 16:58 — Selenna

Июнь забыл,что он летний месяц. Холодно, ветер и дожди. Такая погода почему-то действует на меня угнетающе. Где мое солнце и жара? 

Нравится: 
0

Опять 25

ср., 25.06.2025 - 12:10 — Замшевый слон

Опять всё пошло по одному месту, как только я опустилась до 101,5. Я не понимаю, в чём прикол.
Попробую вести здесь пищевой дневник, что ли. Может поможет.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Bri.

День 3. Рис ширатаки

ср., 25.06.2025 - 08:57 — Bri

Доброе утро, девочки!!!🌧 дождь, холодно, хочется горячий чай с пирогами, книгу и  плед.😊

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

25.06.2025

ср., 25.06.2025 - 08:02 — gogodancer
Отчетная дата: 
25.06.2025

Прогулка
Тренировка
Питание
два черных кофе
✅ Завтрак 8.30
✅ Обед 14.00
Ужин

+++ вода

Изображение пользователя Bri.

Ля ты крыса...😭

вт., 24.06.2025 - 20:25 — Bri

Вот и открылась правда...сегодня не поленилась, дошла до врача дневного стационара..сказала что не сдвинусь с места, пока он не даст мне выписку, что мне капали! Помните, отеки пошли страшные, что я искала лимфодренаж.

Нравится: 
0
Изображение пользователя nezabudka.

Еда - моя слабость

вт., 24.06.2025 - 20:01 — nezabudka

Да, всю жизнь.
Вот кто-то ест, чтобы жить. А я живу, чтобы есть.
Во всем остальном я просто умница 😃
- почти не пью алкоголь
- двигаюсь много: в течении дня много ходьбы, хожу в горы, катаюсь на лыжах, собака у меня такая что нужно с ней ходить много.

Нравится: 
0
Изображение пользователя nezabudka.

24062025

вт., 24.06.2025 - 19:36 — nezabudka
Отчетная дата: 
24.06.2025

Ну что-с, итог сегодняшнего дня: я - обжора, а так все классно начиналось.
Утром погуляла с собакой минут 40, потом сделала табату 30 минут.
Завтрак: был отличный: йогурт с овсяной кашей, чиа, льном (overnight) с ягодами и орехами. Обожаю!

Изображение пользователя Selenna.

37. Короткий отчет

вт., 24.06.2025 - 15:04 — Selenna

1. Зарядку сегодня сделала:d_training:
2. Завтрак - шпинатный хлеб с паштетом:LaieA_045:

Нравится: 
0
Изображение пользователя nezabudka.

23062025

вт., 24.06.2025 - 09:45 — nezabudka
Отчетная дата: 
23.06.2025

Это был супер бесполезный день: все время я боролась с сонливостью.
Проснулась утром, погуляла с собакой, опять легла спать минут на 50, почти не обедала потому что пошла спать в обеденный перерыв... съела банку сгущенки на завтрак от ощущения что нет энергии.

Изображение пользователя Bri.

День 2. Ширатаки со шпинатом и индейка.

вт., 24.06.2025 - 09:30 — Bri

Рассуждения о ширатаки... как то не получается чистоты эксперимента. Надо наверно чисто только на нем посидеть, а я в сомнениях... вчера сварила его, тк утром нет времени совсем, в 8 я уже на работе.
итак сегодня ширатаки со шпинатом. Выглядит это так:

Нравится: 
5

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • zulenka
  • Selenna
  • Bri