Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя НюткаЯ.

Контрольное взвешивание перед отпуском!

вт., 30.06.2026 - 15:56 — НюткаЯ

Что имеем перед отпуском? А то же самое что и год назад.
Вес 62.7
В прошлом году уезжала с весом 62.8
Стабильность так сказать,что тоже хорошо!
Но хотелось бы на   грамм 800 поменьше,а лучше на три ! 

Нравится: 
0
Изображение пользователя gogodancer.

30.06.2026

вт., 30.06.2026 - 15:12 — gogodancer
Отчетная дата: 
30.06.2026

Добрый день! 
Наконец-то солнышко. Надоели дожди.
Выспалась сегодня - вот бы так каждую ночь.
✅ Прогулка 13500 шагов
Питание (3)
два черных кофе
✔️ Завтрак 8.00
✔️ Обед 13.00
✔️ Ужин 17.55
+++ вода

Изображение пользователя gogodancer.

29.06.2026

пн., 29.06.2026 - 08:05 — gogodancer
Отчетная дата: 
29.06.2026

Прогулка 3856 шагов
✅ Ягодицы + пресс 50 минут
✅ Пилатес 50 минут
Питание (4)
✔️ Завтрак 10.30
✔️ Обед 15.00
✔️ Ужин 18.20
✔️ 22.10 молоко с медом
+++ вода

Изображение пользователя Добрый Жук.

Пн отчет. 29 июня

пн., 29.06.2026 - 07:57 — Добрый Жук

Доброе утро! 
Вес 110
-0,3 за неделю. 
9-ка опять пропала, постараюсь на этой неделе её утвердить.В выходные ездили с друзьями гулять в другой город, без детей. Очень душевно и вкусно было. 

Нравится: 
0
Изображение пользователя zulenka.

28/2 запись вторая

вс., 28.06.2026 - 20:58 — zulenka

Привет. Я по памяти поездки. В общем мы остановились на неделю с гостинице Турист. Это гостиница такого класса, в которых мы ранее не жили. Брали номер сьюит, в нём 2 комнаты. С дополнительным диванчиком. С окна открывался удивительный вид. Поселили нас на 7 этаже. Остались довольны как слоны.

Нравится: 
5
Изображение пользователя zulenka.

28 июня 2026 года

вс., 28.06.2026 - 20:40 — zulenka

Привет. Скоро месяц закончится. Вес тот же. В поездке ела много молочки. Ряженка, сметана, творожная паста, молоко, сыр, йогурт. Незнаю, то ли мы в поездках себе не отказываем, не считаем сколько стоит, но по приезду муж говорит, чтобы не жалела и покупала молочку кушать и дома.

Нравится: 
5
Изображение пользователя zulenka.

26 июня 2026

пт., 26.06.2026 - 17:47 — zulenka

Привет всем. Мы дома. Отлично съездили, много где удалось побывать. Базировались в Минске, а оттуда уже одним днём съездили на поезде в Брест и Гродно. Даже на самолёте слетали на белую ночь в Санкт-Петербург. Хотелось очень встретиться с девочками и Минска, но не получилось.

Нравится: 
5

16-й день

чт., 25.06.2026 - 15:26 — Василиса89

Всем привет! Большое спасибо за ваши блоги, которые действуют как мотивация! Захожу через день, обязательно читаю, чувствую, что я не дна на этом поле боя :clapping4:

Нравится: 
0
Изображение пользователя gogodancer.

24.06.2026

ср., 24.06.2026 - 09:17 — gogodancer
Отчетная дата: 
24.06.2026

Прогулка
✅ Суперскульпт 50 минут
✅ Стретч + МФР 50 минут
Питание (3)
два черных кофе
✔️Завтрак 8.30
два яйца, подушечки с молоком
✔️ Обед 15.00
лаваш с курицей и овощами
фисташки
✔️ Ужин 17.55
+++ вода

Изображение пользователя НюткаЯ.

Втянулась

ср., 24.06.2026 - 08:44 — НюткаЯ

Втянулась в питание,вижу прям,как подтягивается тело,поймала кайф,надо было раньше конечно,лето-то уже в разгаре...До цели рост минус 100,то есть до 62 еще 800 грамм... и главное держать!

Нравится: 
0

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • gogodancer
  • татуня
  • babbleprofitable