БЛОГИ

.........

интересно, сколько из вас прочитали "Дневник Бриджит Джонс"? Не посмотрели жалкий фильм, где испоганен весь сюжет и тоний юмор заменен киношными штамповками, а именно прочитали? Если еще нет, почитайте. Посмейтесь. И не делайте как она )))
А если узнали в героине себя - тем более не делайте!
Люблю эту книгу года два, наверное...

Наелась по полной,правда старалась есть только овощи но всё равно,мне кажется,что я их много съела.Была в гостях.Что теперь делать???

Знаете, я тут подумала...и пришла к выводу, что ни хрена не изменится в этой жизни, если я похудею.

Девчонки,мне вот интересно,если у меня разгрузочные дни,могу ли я позволить себе в обед вместо салатика,скушать гречку или рис замоченую в воде?И что лучше,гречка,рис или салат?

Завтрак отвар шиповника,пресс верхний,обед салатик из капусты,заправленный соком лимона,ужин зеленый чай и 3 ложки меда(чайных),бег 35 мин,скакалка 100 раз,подъем по ступенькам,пресс верхний 100,нижний 30.На весах 54,4:))

Наконец свершилось решила худеть никаких отговорок. Сила воли в кулак. Пора начать бой с лишним весом. Вперед.

аааааа!!!! сейчас всех порву!!почему некоторые девушки такие сволочи?

Мой тренер издевается надо мной все больше и больше, с каждым днем все активнее нагружая меня новыми упражнениями и увеличением времени тренировки.
Но мне это так нравится. Я просто уже ловлю кайф от занятий:)))

А я варила по 100 гр. И ходила целыми днями голодная, как волк!