БЛОГИ

кусочек сыра,хлебеЯ,яблоко,ухватила кусочек колбаски,йогурт 1% пила.А, еще кусочек вареной цветной капусты.За стол даже не садилась

Ни в коем случае не пейте никакие препараты, ваш вес вернется, а аппетит со временем увеличится в два раза.

как похудеть, 28 правил для похудания
Если вы чувствуете, что располнели за последнее время, не отчаивайтесь.
Прямо сегодня начинайте следовать хотя бы одному из 28 правил,

В последние дни очень че-то расслабилась, нужно заняться собой и учебой, причем основательно!!!
На весы сегодня давже не вставала....
не хочу...
приняла решение, что спортом заняться будет не лишним..

Прекрасно!! Первый день на 4-ёх картохах и кефире дался нелегко. На второй день просыпаюсь с чувством не голода :) Класс!! Не знаю, что это за механизм, но он действует!!

Прекрасно!! Первый день на 4-ёх картохах и кефире дался нелегко. На второй день просыпаюсь с чувством не голода :) Класс!! Не знаю, что это за механизм, но он действует!!

Сходила купила рыбий жир в капсулах, буду пить)))
на разгрузке пока держусь, выпила только 0,5 литра минералки)))
вот купила фотоальбом буду в фотографиях разбираться, надо как-то отвлекаться))))

Привет! После родов набралось много лишнего веса (примерно 16 кг). Моему сыну 1,5 месяца. Кормлю грудью. Но, на работу 1 февраля. Просто катастрофа. Вся одежда мала. Что делать?

Рождество,зашла подруга,и выпили,и закусили,я вся расстроена,даже на весы не вставала.яЯ конечно не объелась,но опять же все после 6 ти.Надесь праздники,кончились.Завтра на работе на кефире посижу.Настроение 0.Кажусь се

на шоколадной диете, есть молочный , а не горький шоколад?