БЛОГИ

Если на свете справедливость)))) разбитую губепочти не видно оте спал и вся ссадина ушла на нижнюю часть губы, корече не видно, отек спал на носу только красное пятнышко, его очень легко я думаю можно замазать))) Иду выписы

прочитала запись lemur и вспомнила, что начальник предложил выделять деньги нам на питание. Кошмар!

Героически отворачиваюсь от тортиков, которые заигрывают с моим воображениме. Я ИХ НЕ ХОЧУ!!! Осталось доказать это себе))))

Здравствуйте! Я тут новенькая, надеюсь вы меня примите. Я вот совсем никак не могу взять себя в руки. Сладкое-моя слабость. Может у кого-нибудь есть диета,так сказать для "начинающтх"? Спасибо.

для любителей МакДональдса- читала, Минничка любит этим побаловаться и ещё есть такие товарищи.... Так вот!
_____
10 фактов о Макдональдсе

Вот и я, стала худеющий, всегда думала, что я стройная красивая. правда боялась встать на весы, а тут встала, а я то при росте 160 73 кг. Вот так Да... Помогите страдаю.

Совсем забыла, про маленькие победы :).

Чтобы на групповой треньке был хороший тренер, чтобы подталкивала, подбодрял, хвалил!

И это после сегодняшнего жора :). Но на степе быыыстренько все вытряслось...
Итак:
Йога-1,5 часа
Силовая:
Сведение ног:
5 подходjd по 12 с весом 30
Разведение ног:
4 подхода по 15 с весом 50
На икры: 3 подхода по 20 с весом 27 кг

и почему только праздник,приходится как раз на то время когда я пытаюсь взять себя в руки((((
хоть стреляйся((((