- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Помогите советом!
Главные вкладки
чт., 13.03.2008 - 11:05 — nutka
Всем привет! Посоветуйте, что бы такое делать, чтобы после 18-00 ничего не есть, силы воли не хватает!!
Нравится:
- Блог nutka
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
мне помогает
вода с лимоном и чтение разных тстей по похуданию. Еще можно пойти погулять, а так делай все что угодно чтоб не кушать, спустя какое-то время привыкнешь и сможешь уже спокойно вечера переносить.
Выпить
Выпить обезжиренного кефира. Наполняет желудок, дает чувство сытости и безвредно.
Прямо с утра
Прямо с утра начинай пить минералку без газа и соли... никаких соков, газировок и тп. К вечеру, если литра 1.5 -2 выпьешь голода вообще не ощущаешь
Это дело привычки
Но если в течение дня ты мало кушала, то после 6 проснется волчий голод, поэтому днем надо хорошо кушать.