БЛОГИ

Прочла это творение)) Что могу сказать- читалось нудно, доступные и без объяснения понятия повторены по 3-4раза /без преувеличения/- может, это конечно способ гипноза, но на меня навевало тоску то, что элементарные вещи разжёвываются донельзя. Не исключено, сказывается разность менталитетов..

Двадцатидневная диета

Строго запрещено диетой следующее: пить вино, пиво, лимонад, есть сахар, конфеты, печенье, белый хлеб, картофель, макаронные изделия.

1 - 2 Голодные дни.

Всем привет. Вот я стала не то чтобы мучать себя, просто меньше кушать. не есть после 6, меньше сладенького............А как бы не прискорбно, но вес стоит. МОЖЕТ ВООБЩЕ НЕ ЕСТЬ??????????????

Давно же я не писала.........незнаю почему.............(может есть причины...........да они есть.........просто не готова рассказать...уж такой я человек).............А сегодня............спасибо Лемурчику вспомнила обо мне.........А где же Фифа..........во

Ну вот 8-е прошло. Прошел праздник и для многих начались трудовые будни под названием "бой лишним кг". Я вот сегодня начала с диеты "сжигательница жира" по сравнению с моей предыдущей такое ощущение, что объедаюсь.

Почему , я такая свинюша?????

Что-то меня сегодня на апельсины пробило =))) Скорее бы уже закончилась моя диета, а то так утомительно все это=)

Я здесь хочу решить 2 проблемы:
1. похудеть, как это не банально ;) Я хочу придерживаться низкокалорийной диеты (1000/1200 ккал в день)
и спорт 3 раза в неделю )) следите за мной )

Привет девоньки! Поделитесь опытом, какие упражнения (в домашних условиях) наиболее эффективны?