БЛОГИ

Вчера с кефирчиком не получилось, я целый день гуляла и за весь день съела утром половинку нектарина и пила колу и апельсиновый сок.

minni78 78 кг--(+2,01%)--79,6 кг
ЛуизаЛюся 103 кг--(-7,4%)-- 95,9кг
Динозаврик 112 кг--(-6,67%)-- 105кг
svet 78 кг--(- %)-- кг
lemur 62 кг--( -12,93 %)-- 54,9кг
angel_g 86.5 кг --(-%) -- кг
Сlarity 64,8 кг
маня777 64.5 кг--(-2,38%)-- 63кг
Ksuna 81.9 кг--(-%)-- кг
Илона 64 кг--(-%)-- кг
Tasha 80 кг--(+1,23%)-- 81кг

Я вот иногда вижу ну очень худых девушек на улице и думаю, неужели они совсем ничего не едят? А мы же хотим и есть, и быть худыми, так не бывает. Всегда нужно чем-то жертвовать.

сегодня утром мне сказали,что в боках немного убавилось.По вещам тоже чувствую,что свободнее стали,а весы молчат.Может сломаные.

во время поста можно есть гречневую кашу, яблоки и кефир?

Завтрак: салат цезарь 250 г (калорийность 135 кк), так что в итоге 337 кк и чай.
Сегодня планируется спорт )))

С сегодняшнего дня на 20-дневной диете (10–29 марта) (!).
Ну что ж посмотрим, лето не загорами. Худеть просто обязана.
Есть одна подруга, с которой давно отношения испортились, хочу похудеть на зависть ей.

О! какое это было счастье - встать сегодня утром на весы у увидить цифру 62!!! За две недели сбросила 2,5 кг...маловато,конечно,но хоть что-то)))

Привет всем! С завтрашнего дня сожусь на гречневую диету. Может кто сидел на ней? Если да, то какие рекомендации и результаты?